Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком - Ященко Анна - Страница 5

Все на надрыве, все грандиозно, из любой жизненной ситуации – трагедия, депрессия, апатия, внутри черная дыра. «У меня у одного черная дыра».

«Вот все развелись с женами и после этого строят как-то свою жизнь. А я не могу – я уйду в запой на месяц, потеряю работу, заброшу детей, наберу долгов, пропаду для родителей, буду приезжать ночью к друзьям и «развлекать их своей жизнью», ходить по барам и открывать свою душу пьяным незнакомцам, потому что мое сердце разбили на тысячу осколков. Я больше никому не доверяю. Я больше не верю в любовь! Иногда я хочу сдохнуть. Как другие могут быть такими бесчувственными? Никто меня не понимает. А я вот не могу, как они! Я такой чувствительный, я другой, я только так могу проживать эту страшную боль» – это обычное мышление инфантила и эгоцентрика.

Инфантильный человек часто чувствует себя жертвой других людей и обстоятельств, незаслуженно обиженным и обкраденным, обеделенным. «НЕДОДАЛИ!».

Но при этом делать ничего не хочет, решать и менять что-то в жизни не хочет и считает себя при этом выше многих других – более чувствительным, умнее, каким-то еще более особенным, чем другие. И это его оправдание. Или пытается мало, плохо, не то, что стоило бы, при этом психует, что его все достали, чего-то от него хотят, или у него не получается.

Я здесь привела только часть проявлений незрелости у взрослого человека. Больше – у меня в интенсиве «Как улучшить отношения и убрать обиды из жизни».

Большинство людей в мире не имеют себя у себя.

Это – тоже часть незрелости личности.

Я бы навскидку назвала что-то вроде 80 %. А в возрасте до 40 лет под 90 % людей НЕ имеют себя у себя (такое у меня ощущение от всего, что я вижу).

ОТСЮДА как раз очень много проблем в отношениях, когда вас не полюбили так, как вам бы хотелось, разных мучений, страданий, «черных дыр внутри» и всего остального (производных от незрелости личности).

Отсюда так много зависимостей и потерянности.

– Когда не можешь быть один, ощущаешь одиночество, тоску, грусть, маяту

– Когда тебе скучно и не интересно с собой

– Когда спасаешь собой того, кому и так нормально и даже отлично живется на самом деле

– Когда есть любая зависимость в отношениях с людьми – любовная, в дружбе, в работе

– Когда «запойно» работаешь, игнорируя свои потребности в отдыхе и сне, не имеешь других увлечений

– Когда заливаешь свою тоску или неуверенность алкоголем, любыми другими саморазрушающими аддикциями

– Когда сомневаешься в себе и не веришь в себя

– Когда не доводишь дело до конца, мечешься, не можешь терпеть

– Когда не знаешь себя, нет понимания – о чем ты

– Когда не знаешь, чего хочешь

– Когда нет любимых занятий, блюд, мест

– Когда нет интересов и самореализации

– Когда тебе все равно – что делать, куда идти, чем заниматься

– Когда нет любимого ТОБОЙ режима дня

– Когда ты как листик на ветру

– Когда делаешь что-то ради образа в глазах других людей и ради хорошего к тебе отношения

– Когда постоянно пытаешься примерить на себя модные или чужие рекомендованные занятия и занимаешься ими даже через силу, не замечая своевременно своего сопротивления, и что это – не твое.

И так далее.

Пока себя не обретешь – многое из списка не изменится.

Невозможно построить длительные нормальные, устраивающие тебя и партнера, гармоничные отношения, не имея себя у себя.

Хорошая новость – все это можно сделать осознанно.

Другая новость (не хорошая и не плохая) – чаще всего люди обретают себя при выходе из серьезных зависимостей и больших проблем.

Во время тех ситуаций, где приходится воевать за "свой личный Сталинград", приходится учиться управлять собой и своим вниманием, своей силой воли, собой, как личностью. Со мной произошел именно такой случай. Это большинство ситуаций. Поэтому в целом все эти истории, конечно, к лучшему, если правильно их воспринимать.

И вот жить с собой и без себя – это сильно по-разному.

«– Мастер, – однажды спросил ученик, – почему существуют трудности, которые мешают нам достигнуть цели, отклоняют нас в сторону от выбранного пути, пытаются заставить признать свою слабость?

– То, что ты называешь трудностями, – ответил Учитель, – на самом деле является частью твоей цели. Перестань с этим бороться. Всего лишь подумай об этом, и прими в расчёт, когда выбираешь путь.

Представь, что ты стреляешь из лука. Мишень далеко, и ты не видишь её, поскольку на землю опустился густой утренний туман. Разве ты борешься с туманом? Нет, ты ждёшь, когда подует ветер и туман развеется. Теперь мишень видна, но ветер отклоняет полёт твоей стрелы. Разве ты борешься с ветром? Нет, ты просто определяешь его направление и делаешь поправку, стреляя немного под другим углом. Твой лук тяжёл и жёсток, у тебя не хватает сил натянуть тетиву. Разве ты борешься с луком? Нет, ты тренируешь свои мышцы, с каждым разом всё сильнее натягивая тетиву.

– Но ведь существуют люди, которые стреляют из лёгкого и гибкого лука в ясную, безветренную погоду, – сказал ученик обиженно. – Почему же лишь мой выстрел встречает столько препятствий на своём пути? Неужели Вселенная сопротивляется моему движению вперёд?

– Никогда не смотри на других, – улыбнулся Учитель. – Каждый выбирает свой лук, свою мишень и своё собственное время для выстрела. Для одних целью является точное попадание, для других – возможность научиться стрелять.

Учитель понизил голос и наклонился к ученику:

– И ещё я хочу открыть тебе страшную тайну, мой мальчик. Вселенной до тебя нет никакого дела. Она ничему не сопротивляется и никому не помогает. Туман не опускается на землю для того, чтобы помешать твоему выстрелу, ветер не начинает дуть для того, чтобы увести твою стрелу в сторону, жёсткий лук создан лучником не для того, чтобы ты осознал свою слабость.

Всё это существует само по себе, вне зависимости от твоего желания.

Это ты решил, что сможешь в этих условиях точно поразить мишень. Поэтому, либо перестань жаловаться на трудности и начинай стрелять.

Либо усмири свою гордыню и выбери себе более лёгкую цель. Цель, по которой можно стрелять в упор.»

Незрелость личности – отличная почва для возникновения или быстрого роста любой зависимости – трудоголизма, любовной, алкогольной, пищевой, игровой, зависимости от соцсетей и так далее.

Связано это и с тем, что человек хочет «закрыть глаза и спрятаться». Раз – и нет ни проблем, ни пугающих ситуаций, ничего. Убежать от обычных жизненных задач «в домик», в иллюзии, в эйфорию зависимости, чем раскрашивать свою текущую жизнь и решать все, что этому мешает.

И с тем, что человек в целом потерян, плохо осознает и себя, и что творится у него в жизни. Нет четкости ни в структуре жизни, ни в планах, целях, мечтах. Ни в том, чем и почему он занят. Ни в понимании, что конкретно нравится, а что нет, и что он планирует с этим делать. Нет связи со своим телом и в целом с самим собой. Часто дети и близкие воспринимаются как обуза, большая тяжесть.

И с тем, что есть привычка к драматизации и раздуванию. И привычка опираться на других людей, чтобы вели себя как тебе надо. Если опора вылетела из-под тебя – то это повод всех обвинить и начать страдать. Обычно есть саморучно раскачанные качели от «Я крутая и могучая до Я очень устала» или «Я особенная, классная – Я никакая, никчемная».

Связано это и с тем, что многим хочется халявы, легкого кайфа, ничего не делать. Мысль о том, что можно было бы лежать, объедаться чем-то, пить пиво, играть целыми днями – кажется очень даже привлекательной.

Не создана тобой же самим такая жизнь, такая среда и работа для себя, чтобы было много других увлечений в РЕАЛЬНОЙ жизни, чтобы она тебя радовала и давала хорошие, надежные гормоны счастья и смысла.