Управляй своей мечтой. Как реализовать любой замысел, проект, план - Кобб Бриджит - Страница 23

Представляйте, что добились успеха

Не устану повторять: каждый день представляйте, что ваша мечта сбылась, проникайтесь этими чувствами, смотрите на мир глазами другого себя, обновившегося, преуспевшего, старайтесь ощутить вкус и фактуру своего успеха. И следите за тем, чтобы быть героем своих визуализаций, а не сторонним зрителем. Видение порождает энергию – ощутите ее прилив и направьте на достижение цели.

Работайте с аффирмациями

Выпишите аффирмации на карточки и развесьте их на видных местах, – на мониторе, на зеркале в ванной, в душе, на холодильнике. Разместите их там, где они будут наиболее уместны, например аффирмации, связанные со здоровьем, повесьте в кухне. Они будут побуждать вас выполнить намеченное. Пусть над кухонным столом висит карточка со словами: «Я всегда ем здоровую пищу» – возможно, этого будет достаточно, чтобы мотивировать вас. У меня над компьютерным столом вывешен список целей, связанных с работой, а на зеркале в ванной – аффирмации о здоровье и счастье.

Сделайте шаг к осуществлению своей мечты!

Пока я писала предыдущий раздел, со мной происходило нечто особенное. Я чувствовала, как во мне укрепляется положительное отношение к жизни, как из меня буквально изливается энергия. От всей души надеюсь, что вы почувствовали то же самое, читая мои слова!

Вот она, возможность понять, как вам удовлетворить свои потребности, как ослабить или разрушить предубеждения и в результате проникнуться уверенностью в том, что вы способны изменить жизнь к лучшему!

Шаг 15

Примите ответственность за собственную судьбу

Я привела немало примеров, доказывающих, что ваши мысли и действия влияют на мир вокруг вас, и что вы, следовательно, в значительной мере сами создаете свой опыт. Если вы согласны с этим тезисом, то должны согласиться и с тем, что залог осуществления мечты – это принятие ответственности за свои мысли и действия.

Но… Постойте-ка, а как же всякого рода случайности, происходящие в мире события, другие люди? Очевидно, что все это также влияет на реальность, в которой я живу! Верно, влияет. Тем не менее очень многое все-таки находится в вашей власти. Пусть вы не можете непосредственно изменить людей, напрямую повлиять на события в мире, но можете выбирать, как на них реагировать. А ваши действия, как мы уже убедились, сказываются на поведении окружающих. Таким образом, вы воздействуете на людей опосредованно. Кроме того, если нечто внешнее вдруг отразится на вашем видении, вы можете сделать выбор в пользу какого-то другого действия, другого пути. Разумеется, это не всегда легко сделать, но выбор все-таки есть. Вы сами решаете, быть ли вам жертвой или подняться после удара и попробовать предпринять что-нибудь еще. Выбор за вами!

Примите ответственность за свои мысли

Верите ли вы, что создаете свою реальность, или не верите, нельзя не признать: если все время твердить себе, что вам никогда не добиться желаемого, вы ни за что на свете не преуспеете, едва ли у вас будет подходящий настрой, чтобы реализовать свое видение. Я призываю вас с этого дня раз и навсегда принять на себя ответственность за собственные мысли и действия. Для этого вы должны постоянно отслеживать, что творится у вас в голове, что вы говорите окружающим и как ведете себя. Полагаете, люди проникнутся вашим видением, если вы сами говорите о нем неуверенно? Едва ли!

Генри Форд

Вспомните пример с продвижением по службе. Все началось с убеждения: «Я этого не заслуживаю». Убеждение нашло выражение в соответствующих мыслях. Мысли заставили человека неосознанно, косвенно демонстрировать в повседневном общении то, какого убеждения он придерживается. Коллеги по работе считывали эти легкие намеки, а в результате у них сложился определенный взгляд на этого человека – взгляд, согласующийся с его собственным убеждением, – «Его еще рано повышать» или «Он не хочет повышения».

Раздел «Действуйте!», завершающий каждый шаг, побуждает вас визуализировать ваше желание дважды в день по 10 минут. Кроме того, на предыдущих этапах мы познакомились с аффирмациями. Если вы еще не приступили к визуализации и использованию аффирмаций, не откладывайте! Давайте, попробуйте! Визуализация и аффирмация – эффективные методы воздействия на собственные мысли.

Да, но…

Ох, уж эти оправдания! «Я бы с удовольствием, но…» Всякий раз, как вы произносите словечко «но», обратите внимание на то, что следует дальше. Очень может быть, что самый главный противник ваших планов – внутри вас. Вам действительно необходимо ждать, когда дети вырастут, начальник подобреет, а партнер проникнется альтруизмом? Или это всего лишь отговорки, чтобы не брать ответственность за собственную жизнь и избежать страхов, сопутствующих иному выбору? Возможно, ваш начальник так никогда и не станет милым с вами. Вы действительно готовы ждать того, что может никогда не произойти, готовы рисковать мечтой всей своей жизни? Вы действительно согласны отдать власть над своей судьбой постороннему человеку, который вдобавок не питает к вам добрых чувств? Как бы вы ни хотели избежать неприятностей, всегда можно найти другую работу и другого начальника, или начать собственное дело, а может быть, просто попытаться по-другому вести себя при нынешнем боссе и посмотреть, не изменится ли его поведение. Следите за тем, чтобы не ставить собственную готовность что-то предпринять в зависимость от поведения других людей, – это очевидный признак того, что вы не владеете ситуацией.